今月もやっと月末作業が終わりました😅
先月よりどうしようもないミスを連発してました💦
最近ホントにミスが多い自分😱
新規の対応、月末に来る電話対応、後輩の指導、あちこちに気を回さないといけない現状に、お手上げかもしれません💦
問い合わせの電話も、分からなければ私に回されるのですが…そろそろ制度について勉強して頂けると助かります💦
計算をしていても電話が来て中断し、計算してるとこに上司が来て話しかけられ…後でミスすると上司からため息をつかれ…😵
なんじゃこりゃ！と心の中で叫んでます(笑)
やはりストレスがかかると期外収縮が増え、胸骨周辺の痛みが増えてきて、少し焦りました😔
私の中で、胸周辺の痛みや苦しい時、循環器内科を受診したらよいかの目安に、
＊バイタルがいつもとどうか
＊アップルウォッチの心電図で測定し、前に比べてどうか
＊痛み止めを服用して痛みが変わるか
＊夜横になって寝れるか
をみています！
これが正しいかは分かりませんが、自分が今まで過ごしてきての身体の反応からみた目安です。
これで、落ち着いた中で判断しています🌟
